সুস্থ শরীর মানেই সুখী জীবন। প্রতিদিনের ক্লান্তি, মানসিক চাপ এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার আমাদের দেহকে দ্রুত দুর্বল করে দেয়। অথচ কিছু সহজ অভ্যাস অনুসরণ করলেই আপনি সারাজীবন ফিট ও শক্ত থাকতে পারেন। চলুন জেনে নিই শরীর সুস্থ রাখার কিছু কার্যকর ও বৈজ্ঞানিক উপায়। বিস্তারিত পড়তে ছবিতে ক্লিক করুন…..

মানবদেহ — এটি এমন এক আশ্চর্য সৃষ্টি, যার তুলনা পৃথিবীর অন্য কোনো যন্ত্রের সঙ্গে করা যায় না। প্রতিদিন আমরা নিঃশ্বাস নেই, খাই, হেঁটে চলি, চিন্তা করি, হাসি, কাঁদি — কিন্তু খুব কমই ভাবি, এই সমস্ত কিছু কীভাবে সম্ভব হচ্ছে? আসলে, মানবদেহ এমন এক যন্ত্র যা প্রকৃতির সবচেয়ে নিখুঁত নকশা অনুযায়ী তৈরি। বিস্তারিত পড়তে ছবিতে ক্লিক করুন….