মানব মস্তিষ্ককে আমরা সাধারণত ভাবি চিন্তা, স্মৃতি, আবেগ আর সিদ্ধান্ত নেওয়ার কেন্দ্র হিসেবে। কিন্তু এর আরেকটি চমকপ্রদ দিক আছে—এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে সক্রিয় “শক্তি-খরচকারী” অঙ্গ। প্রায় দেড় কেজি ওজনের এই অঙ্গটি শরীরের মোট ওজনের মাত্র ২% হলেও সারাদিনে শরীরের মোট শক্তির প্রায় ২০% ব্যবহার করে। অনেক বিজ্ঞানভিত্তিক লেখায় বলা হয়, মানুষের মস্তিষ্ক গড়ে প্রায় ২০ ওয়াট শক্তি ব্যবহার করে বা উৎপাদন/ব্যয় করে—প্রায় একটি ছোট লাইট বাল্ব জ্বালানোর মতো। এই তথ্যটা শুনলেই মনে হয়, “ওহ! মাথার ভেতর তাহলে সবসময় আলো জ্বলে!”—কিন্তু আসল গল্পটা আরও গভীর, আরও দারুণ। এই ব্লগে আমরা বুঝতে চেষ্টা করব: মস্তিষ্কের ২০ ওয়াট শক্তি মানে কী, এটি কীভাবে তৈরি বা খরচ হয়, কেন মস্তিষ্ক এত শক্তি চায়, এই শক্তি খরচের সঙ্গে আমাদের চিন্তা-ক্ষমতা, ঘুম, শেখা, স্মৃতি, এমনকি মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পর্ক কী—এবং দৈনন্দিন জীবনযাপনে আমরা কীভাবে মস্তিষ্ককে “এনার্জি-স্মার্ট” ভাবে ব্যবহার করতে পারি। বিস্তারিত পড়তে ছবিতে ক্লিক করুন…..

মানুষের মস্তিষ্ক এক আশ্চর্য জিনিস। এটি আমাদের সুখ, দুঃখ, রাগ, লজ্জা এবং ভালোবাসা—সব অনুভূতি সংরক্ষণ করে রাখে। কিন্তু তুমি কি জানো, মস্তিষ্ক “অপমান” বা “নেতিবাচক অভিজ্ঞতা” অনেক দীর্ঘ সময় ধরে মনে রাখে, অথচ প্রশংসা বা ইতিবাচক ঘটনা দ্রুত ভুলে যায়? এই বৈপরীত্য আমাদের মস্তিষ্কের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, যা হাজার বছর ধরে বিবর্তনের মাধ্যমে তৈরি হয়েছে। বিস্তারিত পড়তে ছবিতে ক্লিক করুন…..

আমাদের শরীর একটি আশ্চর্যজনক জৈব যন্ত্র। প্রতিটি অঙ্গ (Organ) নির্দিষ্ট একটি কাজের জন্য তৈরি, এবং প্রত্যেকটির ভূমিকা জীবনধারায় অপরিহার্য। কিন্তু কখনো কি ভেবেছেন — মানবদেহের সবচেয়ে বড় অঙ্গ কোনটি? অনেকে হয়তো ভাবেন, সেটা হৃদপিণ্ড বা মস্তিষ্ক, কিন্তু আসল উত্তরটি হলো — ত্বক (Skin)। ত্বক শুধু দেহের বাইরের আবরণ নয়, এটি এক শক্তিশালী প্রতিরক্ষাব্যবস্থা, যা আমাদের শরীরকে বাইরের ক্ষতিকর জীবাণু, গরম-ঠান্ডা, আঘাত ও সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। চলুন বিস্তারিত জানি এই বিস্ময়কর অঙ্গ ত্বক সম্পর্কে, যা আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় ও সবচেয়ে দৃশ্যমান অংশ। বিস্তারিত পড়তে ছবিতে ক্লিক করুন…..

মানবদেহের সবচেয়ে জটিল ও রহস্যময় অঙ্গ হলো মস্তিষ্ক। এটি আমাদের চিন্তা, অনুভূতি, স্মৃতি, চলাফেরা, এমনকি নিঃশ্বাস নেওয়ার মতো স্বয়ংক্রিয় কাজগুলোকেও নিয়ন্ত্রণ করে। মস্তিষ্কের প্রতিটি কোষ, প্রতিটি সংযোগ আমাদের দৈনন্দিন জীবনের প্রতিটি সিদ্ধান্তে ভূমিকা রাখে। চলুন জেনে নিই, কীভাবে আমাদের মস্তিষ্ক কাজ করে, কেন এটি এত গুরুত্বপূর্ণ এবং কীভাবে আমরা এটিকে সুস্থ রাখতে পারি। বিস্তারিত পড়তে ছবিতে ক্লিক করুন…..

মানবদেহের সবচেয়ে আশ্চর্যজনক অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি হলো হৃদপিণ্ড। এটি দিন-রাত অবিরাম কাজ করে আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষে অক্সিজেন ও পুষ্টি পৌঁছে দেয়। হৃদপিণ্ডের এক মুহূর্তের জন্যও থেমে যাওয়া মানে — জীবনের গতিপথ থেমে যাওয়া। তাহলে, এই ক্ষুদ্র অথচ শক্তিশালী পাম্পটি কীভাবে আমাদের শরীরের ভেতরে কাজ করে? চলুন জেনে নেওয়া যাক, সহজ ভাষায় হৃদপিণ্ডের গঠন, কার্যপ্রণালী ও গুরুত্ব। বিস্তারিত পড়তে ছবিতে ক্লিক করুন…..

সুস্থ শরীর মানেই সুখী জীবন। প্রতিদিনের ক্লান্তি, মানসিক চাপ এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার আমাদের দেহকে দ্রুত দুর্বল করে দেয়। অথচ কিছু সহজ অভ্যাস অনুসরণ করলেই আপনি সারাজীবন ফিট ও শক্ত থাকতে পারেন। চলুন জেনে নিই শরীর সুস্থ রাখার কিছু কার্যকর ও বৈজ্ঞানিক উপায়। বিস্তারিত পড়তে ছবিতে ক্লিক করুন…..

মানবদেহ — এটি এমন এক আশ্চর্য সৃষ্টি, যার তুলনা পৃথিবীর অন্য কোনো যন্ত্রের সঙ্গে করা যায় না। প্রতিদিন আমরা নিঃশ্বাস নেই, খাই, হেঁটে চলি, চিন্তা করি, হাসি, কাঁদি — কিন্তু খুব কমই ভাবি, এই সমস্ত কিছু কীভাবে সম্ভব হচ্ছে? আসলে, মানবদেহ এমন এক যন্ত্র যা প্রকৃতির সবচেয়ে নিখুঁত নকশা অনুযায়ী তৈরি। বিস্তারিত পড়তে ছবিতে ক্লিক করুন….